میوه خشک

مرتب سازی بر اساس :
فقط موجود ها:

نمایش 1–12 از 15 نتیجه

هلو خشک
تومان ۱۷۰,۰۰۰تومان ۱,۳۶۰,۰۰۰

میوه خشک

میوه خشک نه تنها یک میان وعده مغذی است، بلکه به دلیل ماندگاری طولانی و حمل و نقل آسان، بسیار کاربردی است. در ادامه به بررسی جنبه های مختلف این محصول می پردازیم:

فرآیند خشک کردن

خشک کردن میوه ها به طور چشمگیری میزان آب میوه را کاهش می دهد که رشد باکتری ها و کپک ها را کند می کند و میوه را برای مدت طولانی تری تازه نگه می دارد. روش های خشک کردن شامل استفاده از خشک کن، خشک کردن در آفتاب، استفاده از فر و یا حتی استفاده از مایکروویو است.

فواید تغذیه ای میوه خشک

آجیل سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. آنها همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک کنند. اما میزان شکر موجود در آجیل بسیار زیاد است، بنابراین باید با احتیاط و اعتدال مصرف شود.

برنامه های کاربردی میوه خشک

میوه خشک در آشپزخانه بسیار متنوع هستند. آنها را می توان در دسر، کیک، کلوچه، غلات صبحانه و سالاد استفاده کرد. علاوه بر این، افزودن میوه خشک به غذاهای خوش طعم مانند خورش ها و سالادها می تواند طعم و بافت جالبی به آن ها بدهد.

نگهداری میوه خشک

برای نگهداری آجیل باید در محیط خشک و خنک نگهداری شود تا از جذب رطوبت و تشکیل کپک جلوگیری شود. توصیه می شود از ظروف دربسته و مکان هایی دور از نور مستقیم خورشید استفاده کنید.

موارد احتیاط میوه خشک

با توجه به مقدار زیادی قند موجود در آجیل، افراد مبتلا به مشکلاتی مانند دیابت باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. علاوه بر این، برخی آجیل ها ممکن است حاوی مواد افزودنی مانند شکر باشند.

در واقع میوه خشک نه تنها به عنوان یک خوراک خوشمزه مطرح هستند بلکه به دلیل فواید سلامتی زیادی که دارند، جزء تغذیه‌های سالم به شمار می‌روند.
در این مقاله به بررسی تأثیرات مثبت مصرف میوه‌های خشک بر سلامتی انسان پرداخته می‌شود.
بدن محافظ: میوه‌های خشک به عنوان یک منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته شده‌اند که به بدن در مقابل آسیب‌های اکسیداتی و استرس اکسیداتی کمک می‌کنند.

سلامت در مصرف میوه خشک

میوه خشک باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و به فرآیندهای التیامی در سلول‌ها کمک می‌کند. حفظ سلامت قلب: میوه‌های خشک، مانند انگور خشک و زردآلو، به دلیل حاوی فیبرهای موثر و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، می‌توانند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی ایفا کنند. این میوه‌ها به کنترل کلسترول خون و کاهش فشار خون کمک می‌کنند.

فوائد میوه خشک

 مصرف میوه‌های خشک به دلیل حجم کم حاصل از حذف آب، می‌تواند به مدیریت وزن کمک کند. این میوه‌ها احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کنند و از خوردن اضافی جلوگیری می‌کنند. سلامت گوارش: فیبرهای غذایی موجود در میوه‌های خشک، مانند خرما و زردآلو، به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک می‌کنند. این فیبرها باعث تسریع در حرکت مواد غذایی در روده می‌شوند و به پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می‌کنند. نتیجه‌گیری: میوه‌های خشک با ترکیبی از طعم لذیذ و خواص سلامتی، به عنوان یک جزء مهم در رژیم غذایی متنوع و سالم شناخته می‌شوند. با مصرف معتدل این میوه‌ها، می‌توان بهبود سلامتی عمومی را تجربه کرد و از فواید آنها برای بدن بهره‌مند شد.

میان وعده های سالمی به نام میوه خشک را خرید کنید

میوه خشک میوه هایی هستند که تمام آب خود را با روش های مختلف خشک کردن از دست داده اند. یعنی بیشتر بافت مایع میوه در اثر حرارت تبخیر شده و فقط قسمتی از رطوبت میوه خشک باقی می ماند. اما چگونه؟ برای خشک کردن میوه باید آن را فشرده و به روش های مختلف منقبض کرد. آجیل می تواند یک میان وعده سالم یا بخشی از آجیل و غذاهای سرو باشد البته می توانید علاوه بر خرید عمده آجیل، آجیل، شکلات و سایر محصولات را نیز خریداری کنید.

قیمت میوه خشک

کشمش پرمصرف ترین آجیل در جهان است و پس از آن خرمای خشک، آلو خشک، انجیر خشک و زردآلو خشک قرار دارند. امروزه می توانید به راحتی هر میوه ای را که می خواهید در خانه خشک کنید یا حتی میوه خشک را به صورت آنلاین خریداری کنید. قیمت آجیل به نوع میوه، فصل برداشت، میزان تازگی و عوامل دیگر بستگی دارد.

انواع میوه خشک

تقریباً هر میوه ای را می توان با استفاده از روش های خاصی خشک کرد. اما اگر بخواهیم تعدادی از آنها را نام ببریم بد نیست به موز خشک، انبه خشک، نارگیل خشک و حتی توت فرنگی خشک اشاره کنیم. البته در این مورد تفاوت هایی وجود دارد. برخی از آنها جزو بهترین انواع آجیل هستند (مانند چند مدلی که نام بردیم) و برخی دیگر آجیل ارزان قیمت هستند.

تفاوت این دو مدل در کیفیت، نوع فرآوری و ظرافت میوه خشک بریده شده و قیمت میوه تازه است. نوع معمولی آن به طور کلی نازک تر است و رطوبت کمتری دارد. یعنی با کوچکترین ضربه حرارتی تمام رطوبت خود را از دست می دهد. در مقابل، نوع مرغوب دارای ضخامت بیشتر و رطوبت بالاتری است.

خرید میوه خشک به صورت عمده

خرید میوه خشک به صورت عمده  به عنوان یک میان وعده سالم یک ایده ناب برای کسانی است که به تغذیه خود اهمیت می دهند. به خصوص که در تمام فصول می توانید به میوه های مورد علاقه خود دسترسی داشته باشید.

خرید آجیل گرمسیری

این دسته را به حق می توان آجیل لوکس نامید! زیرا همه آنها وارداتی هستند و طبیعتا امروز از همیشه گرانتر هستند. برخی از معروف ترین آنها عبارتند از: جک فروت خشک، انبه خشک، آناناس خشک و موز خشک. همانطور که گفتیم قیمت آجیل گرمسیری فله به دلیل کمیاب بودن میوه ها بیشتر است اما قطعا ارزشش را دارد.

nueces tropicales

خواص گریپ فروت خشک و تازه

گریپ فروت معمولاً در آسیای جنوب شرقی و هند رشد می کند، طعمی بین آناناس و موز دارد و نماد ملی بنگلادش است. مهمترین خواص گریپ فروت خشک عبارتند از: خاصیت ضد سرطانی، کاهش کلسترول خون و البته مفید برای کاهش وزن. امروزه انبه، آناناس و موز ایرانی اغلب در استان های جنوبی از جمله سیستان و بلوچستان و هرمزگان کشت می شود. هرچند وارداتی هم هست.

میوه خشک ارگانیک بخرید

محصولات ارگانیک امروزه طرفداران خود را در بازار دارند. ایده اصلی این محصولات عدم استفاده از مواد شیمیایی در تهیه آنها است. آجیل را می توان به صورت ارگانیک نیز تولید کرد. این بدان معنی است که هیچ ماده شیمیایی در فرآیند تولید آن استفاده نمی شود. حتی زمانی که میوه تازه شما در حال تولید است. در تولید خود محصول از هیچ گونه ماده شیمیایی از جمله اسید استفاده نمی شود.

خرید میوه خشک ارگانیک

میوه خشک ارگانیک معمولا اولین انتخاب افرادی است که از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کنند. اگرچه ممکن است قیمت میوه های ارگانیک و قیمت عمده میوه های خشک ارگانیک بیشتر باشد، اما به دلیل سالم بودن بیشتر این محصولات از محبوبیت بالایی برخوردار هستند. برای قیمت مناسب تر، خرید عمده آجیل را از فروشگاه های معتبر در نظر بگیرید.