انجیر ریز

خواص مصرف انجیر ریز

انجیر خشک از محبوب ترین و یکی از با ارزشترین نوع از آجیل ها می باشد انجیر ریز به دلیل اندازه ی کوچکش به انجیر ریز معروف شده است که یکی از بهترن انتخاب ها برای میان وعده می باشد و انتخاب خیلی از مادرها برای فرزاندانشان می باشد.

توصیه می شود افرادی که دچار کم خونی مخصوصا از نوع فقر آهن می باشند به صورت روزانه چن عدد از انجیر خشک را مصرف کنند.

به دلیل این که انجیر ریز دارای مواد مغزی مفیدی می باشد برای تقویت حافظه بسیار توصیه شده است این نکته شاید جالب باشد که بدانید مصرف انجیر در برنامه غذایی خانم های باردار نیز باعث تقوت حافظه جنین می شود.

خرید اینترنتی آجیل

خرید خشکبار

منع مصرف انجیر ریز

در کل انجیر به دلیل اینکه جزو میوه هی شیرین محسوب می شود بعد از خشک شدن میزان قندش بیشتر هم می شود و افراد دیابتی باید به این مطلب دقت نظر داشته باشند که مصرف بیش از حد انجیر ممکن از برایشان ضرر داشته باشد.